Träning behöver inte vara tråkigt. Det blir så mycket roligare när man fokuserar på saker man mår bra av.
Vi alla har varit där, även jag, när allt känns tungt och jobbigt. Genom att acceptera det och tänka på det som är positivt, kan vi ta oss framåt.
Jag vet att det finns något positivt vi kan fokusera på varje dag, genom att göra detta kan vi automatiskt börja tänka mer positivt.
Ett personligt kostschema ser till att du får i dig den energin du behöver för att må bra. Du behöver inte räkna kalorier och du får många härliga recept att följa. Kostschemat innebär en balanserad kost utan hårda restriktioner.
Ett personligt träningsschema format utefter dina förutsättning och mål.
I appen finns jag som support när du har frågor eller funderingar.
Kostplanen ser till att du får i dig den energi du behöver för att må bra. Du behöver inte räkna kalorier och du får härliga recept att följa. Kostplanen innebär en balanserad kost utan förbud.
Ett personligt träningsschema format utefter dina förutsättning och mål.
I appen trackas din träning och vi kan tillsammans följa utvecklingen mot dina mål.
I appen finns jag som support när du har frågor eller funderingar.
Jag brinner för träning och träningsglädje, och jag vill hjälpa fler personer att hitta den glädjen på ett hållbart sätt. Förutom mängder av egna träningstimmar, världscupguld i kickboxning, en hel del boxningsmatcher och olika lopp, är jag både löpcoach och diplomerad kostrådgivare.