Jag håller föreläsningar och workshops för både företag och föreningar.

”Så lyckas du på sociala medier”
Vad är det egentligen som krävs för att nå ut i sociala medier? Vi går igenom hur du kan tänka för att skapa framgångsrikt innehåll på olika plattformar.

”Så hinner du med träning i vardagen”
Kroppen är gjort för rörlighet och forskning visar på det organs som stärks mest av att du rör på dig är hjärnan. Du får bättre minne och får en bättre toleransnivå mot stress samtidigt som du får ett lyckorus av endorfiner. 

Men hur får du tid för träning i vardagen när kalendern är full med arbete, familj, aktiviteter osv? Vad kan och hur kan man inkludera vardagsmotion ? Följ med på en föreläsning där du får 10 tips på träning i vardagen. 

Hör av dig till mig du är intresserad av en föreläsning eller boka kommande föreläsning.